전체 글35 바나나 효능 바나나는 어린 아이와 성인 어른들도 현재까지 즐겨먹고있는 과일 음식입니다. 그 이유는 달달한 맛과 쫀득쫀득한 식감을 가지고 있어서 그런데요, 바나나에는 다양한 성분들이 들어있어 우리몸에 좋은 영향을 끼친다고 합니다. 맛과 식감을 가진 바나나는 다이어트할때도 체중감량에 도움이 되는데요 오늘은 이 바나나의 효능을 알아보려고 합니다. 1. 변비 개선 첫번째 바나나 효능 바나나는 섬유질이 풍부한 음식이므로 장운동을 활발하게 도와주며 소화기관을 튼튼하게 해주고, 장운동을 촉진시켜 변비를 완화시켜주는 효과가 있습니다. 그 뿐만 아니라 박우리 몸의 소화기관 문제를 일으키는 바이러스로부터 소화기관을 보호해줍니다. 또 이산을 중화시키고 염증과 궤양 치료도 많이 사용되고 있다고 합니다. 2. 피부 미용 두번째 바나나 효능.. 2023. 1. 14. 반지 호수 재는법 주얼리 샵이나, 금은방에서 반지를 구매하게 될 경우 직접 손가락 호수를 재주고 맞는 호수로 구매하게 되는데요. 부득이하게 인터넷으로만 구매를 해야되는 반지가 있을때 난감한 상황을 겪곤 합니다. 사람마다 컨디션의 따라 호수가 변경되는 경우가 있기도 하는데요, 오늘은 혼자 집에서 혼자 손가락 호수 사이즈 측정방법을 알아보려고 합니다. 1. 반지호수 게이지(링 게이지) 반지 호수 재는법 첫번째 링 게이지를 이용한 호수 재는 방법입니다. 온라인이나 다이소 등 링 게이지를 찾아보면 사진과 같은 링 게이지가 있습니다. 직접 손가락에 착용할 수 있으며 어떤 호수가 가장 잘 맞는지 확인 할 수 있으니 제일 확실한 방법중 하나 입니다. 링 게이지로 자신에게 딱 맞는 사이즈는 손가락에서 부드럽게 넣었다 뺄 수 있어야 하며.. 2023. 1. 14. 샤인머스켓 효능 언젠가부터 우리나라에 샤인머스켓이 새로운 포도가 인기입니다. 샤인머스켓의 원산지는 일본으로 알려져 있으며 이것은 일반 청포도와 유사하게 생겼는데요. 샤인머스켓은 청포도보다 당도 함류율이 더 높고, 씨가 들어있지가 않아서 먹는 편의성도 더 좋습니다. 또 식감의 경우 샤인머스켓이 더 아삭한 편입니다. 샤인머스켓은 높은 가격에도 불구하고 직접 사먹거나 선물용으로 많이 구매하고 있는 추세입니다. 오늘은 샤인머스켓 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 눈 건강 샤인머스켓 효능 첫번째 샤인머스켓은 우리 눈의 건강을 지켜주는 루테인이라느 성분이 함유되어 있는데, 이 루테인은 눈의 망막을 광선으로부터 보호한다고 합니다. 이 덕에 망막이 좋아지며 눈에 매우 이롭습니다. 2. 다이어트 샤인머스켓 효능 두번째 샤인머스켓.. 2023. 1. 14. 장어 효능 지방이 많아 고소하고 감칠맛이 있으며 살은 부드러운 장어는 보양식의 대표 음식 인데요. 장어는 뱀장어목에 속하는 물고기로 뱀장어, 붕장어, 곰치 등을 포함해서 약 600여 종이 있다고 해요. 5월~7월이 제철이며 양념을 묻혀 굽거나 덮밥이나 튀김 및 찜기를 이용해 다양하게 요리해서 먹고 있습니다. 우리나라에선 보양식 하면 바로 생각나는 장어 효능에 대해 알아보려고 합니다. 1. 눈 건강 장어 효능 첫번째 장어는 일반 생선의 150배가 넘는 비타민A가 함유되어 있으며 소고기의 200배 입니다. 비타민A는 우리 몸의 성분이 전환되어 망막을 보호하고 튼튼하게 도와줍니다. 또, 안구 피로를 풀어주고 눈을 맑게 해주며 시력 보호와 백내장, 안구건조증, 야맹증과 같은 눈 관련 질환을 예방하는데 좋습니다. 2. 혈관.. 2023. 1. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
