본문 바로가기

전체 글33

임신 초기증상 일반 가임기 여성분들의 경우, 생리 예정일이 지났는데도 소식이 없다면 혹시 임신이 아닐까 의심이 먼저 들곤 합니다. 하지만, 증상만으로 임신 여부를 판단하기엔 어려움이 따를 수 있는데요. 일반적으로 나타나는 징후로는 미열, 피로감, 유방 통증 등이 있는데 개인별로 차이가 있기 때문입니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 산부인과 전문의에게 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이번 시간에는 산부인과 방문 전, 임산부라면 누구나 겪게 되는 임신 초기증상 몇 가지를 소개해 보겠습니다. - 월경 주기를 점검하세요 대부분의 가임기 여성은 28일 주기로 월경을 하는데 만약 예정일이 지났음에도 불구하고 소식이 없다면 임신을 의심해 볼 수 있습니다. 참고로 임신 테스트기는 수정 후 약 14일이 지나야 반응하는데요. 그러므로.. 2023. 1. 27.
백신 4차 코로나 예방 코로나로 2019년부터 2023년인 지금까지도 많은 분이 사회적 거리두기로 일자리 문제, 자유롭지 못한 일상생활이 제한된 지 3년이 넘어가고 있습니다. 점점 확진자가 줄어드는 추세였다가 최근 재감염 확진자, 신규 확진자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 재감염 확진자는 감염됐을 때보다 중증 환자와 사망률이 대략 2 3배 높아진다는 연구 결과가 있으며, 그로 인한 사망자가 대부분 60대 이상 고령층으로 백신 접종을 통해 신규 확진자 및 재감염을 예방해야 합니다. 많이 헷갈리시고 궁금해하시는 코로나 백신 4차 접종에 대해 준비했습니다. - 접종 대상자는? 60세 이상과 면역 저하자, 요양시설 병원 입원, 종사자분들 대상으로 시행해오던 백신 4차 접종이 예방효과가 입증된 만큼 접종 대상이 확대되어 50세 이상(.. 2023. 1. 20.
오메가3 효능 바쁜 현대 사회의 필수품인 오메가 3 입니다. 이제는 비타민과 같은 가까운 약품이 되었습니다. 부모님이나 가까운 지인 또는 직장 동료나 상사에게 선물용으로 많이 쓰이고 있습니다. 오늘은 이 오메가 3 에 대해 한번 알아볼건데요 오메가 3 의 효능과 부작용 한번 주의깊게 보시기 바랍니다. 1. 협심증 예방 , 심장마비 예방 오메가-3는 이 혈소판이 혈관벽에 붙는 것을 막아 혈전(피딱지) 형성을 방지해 혈관을 보호하는 작용을 합니다. 심장병 환자들이 심근경색 예방용으로 아스피린을 매일 먹는 이유도 이것이 혈소판이 엉키는 것을 막는 효과가 있기 때문입니다. (아스피린이 심장마비 예방에 뛰어난 효과가 있는 이유중 하나는 바로 염증을 완화시키는데 도움이 된다는 것입니다. 오메가-3지방산은 염증완화는 물론 아스피린.. 2023. 1. 16.
고구마 효능 날씨가 많이 추워져서 그런지 겨울철이되면 생각나는 고구마입니다. 생각만해도 겨울철에 먹는 고구마는 군침이 도는 식품입니다. 고구마는 다이어트에 도움이 되고, 간식대용으로 훌륭한 식품입니다. 여러 영양분이 충분히 골고루 있어서 쪄서먹든 굽든 영양분이 더 늘어나 맛도 좋다고 합니다. 고구마 효능은 총 5가지와 부작용에 대해 작성했습니다. 1.고구마 효능 노화예방 고구마 효능 첫번째는 노화를 막아주는 비타민E가 많이 들어있다고 합니다. 사람의 세포 조직에는 산소와 결합하여 산화되기 쉬운 인지질이 있는데요, 이게 산화되서 유해물질이 생성하게 되고 혈관에 쌓이게되면 동맥경화가 촉진되고 혈관이 많이 약해지게 됩니다. 비타민E는 항산화 작용으로 과산화지질의 생성을 억제하여 피부나 혈관을 젊게 유지해 성인병 예방에 탁.. 2023. 1. 16.